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怀孕期间哪些食物要少吃或不吃

2016-05-03 17:16:02 来源:  Tags: 食物  
怀孕期间的准妈妈们对饮食都小心翼翼,既要保持营养丰富,也要避免进食一些不利于自身和宝宝健康的食物。那么,怀孕期间哪些食物要少吃或不吃呢?

1、芦荟:芦荟在体内分解后会产生芦荟大黄素,对肠黏膜有较强的刺激作用。如果一次服用芦荟过多,就有可能引起恶心呕吐、腹痛腹泻甚至便血等消化道不良反应,严重者还可能引起肾脏功能损伤。还可能使女性骨盆内脏器充血,导致出血量增多,甚至可能造成流产。除此之外,芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应,出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此,在怀孕初期应慎食芦荟。

2、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹。如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。

3、薏米:怀孕初期应视乎身体情况进食薏米,很多医学文献都记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响,虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导,但为了保险起见,孕妇最好还是咨询医生意见后,适量进食薏米。

4、马齿苋:怀孕初期吃马齿苋需警惕。一般来说,马齿苋是一种用于入药的植物,马齿苋既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此,为了避免出现意外,孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。

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